Brüchige Fingernägel – Ursachen und Abhilfe

Brüchige Fingernägel und andere Auffälligkeiten geben Aufschluss über die Gesundheit eines Menschen. Gegen Rillen und eine mangelnde Oberflächenbeschaffenheit helfen Pflege und auch die Ernährung.

Die Nägel spiegeln den Zustand wider
Mittels der Nageldiagnostik ist es möglich, sich ein umfassendes Bild über den Gesundheitszustand eines Menschen zu machen. Wenn Fingernägel gesund sind, ist ihre Oberfläche glatt und ohne alle Rillen, sie glänzen normal mit einer leichten rosa Färbung. Sie sind elastisch, aber nicht zu sehr, und verfügen über einen normalen Nagelmond. Wenn es von diesem gesunden Bild Abweichungen gibt, können (nicht müssen) Erkrankungen oder zumindest Störungen im Organismus vorliegen. Ernsthafte Erkrankungen beeinflussen die Form, die Farbe und die Oberfläche der Nägel. Brüchige Nägel entstehen häufig durch Kalzium- oder Eisenmangel, auch der Umgang mit Chemikalien kann die Nägel beschädigen. Erblich Ursachen werden ebenfalls für die brüchigen Nägel vermutet, damit ist das Phänomen zwar lästig, aber eher harmlos.

Abhilfe und Pflege
Ein eingerissener Nagel lässt sich reparieren, hierfür gibt es spezielle Sofortkleber, der sehr vorsichtig aufgetragen wird, ohne die Haut zu berühren. Die Nägel werden möglichst kurz getragen, wenn Sie beim Kürzen die Feile gerade nach vorn halten, beugen Sie Spliss vor. Für die Geschmeidigkeit der Nägel hilft zweimal täglich rückfettendes Nagelöl. Mit einer zwölfwöchigen Kur kann ein kalziumhaltiger Nagelhärter oder Farblack mit Kalzium aufgetragen werden. Auch Lack mit Diamantstaub härtet die Nagelplatte ab. Von innen kräftigen Sie Ihren Organismus mit dem Mittel Biotin aus der Apotheke, auch siliziumhaltige Kieselsäure hilft. Bereits nach drei Monaten werden die Nägel deutlich stabiler.

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